小乔林志玲全身美容之道

　　《赤壁》的热映让林志玲再次成为媒体注目的焦点之一，扮演三国时代的绝色美女小乔，自然要求演员要有好的外部形象。作为台湾名模，林志玲一直颇受追捧，那么林志玲是如何让自己保持美丽的呢?

　　平时有哪些保养习惯?

　　林志玲：我一直认为“没有丑女人，只有懒女人”，抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫，但要持之以恒。像我就会坚持踩登山车，还有游泳。要让皮肤自由的呼吸，不要在很年轻时就使用太重的保养品，平常搽保养品时加入一些按摩的手势，可以紧实肌肤。我最喜爱各式的精油、牛奶泡澡，还曾经倒了一整瓶鲜乳在浴缸里泡，泡完后妈妈一直说有牛奶的怪味，但我觉得好香!另外保持一份好心情也很关键。

　　为保持身材，你平时锻炼吗?

　　林志玲：我相信“轻量运动，持之以恒。”不一定就要到健身房，我每天在家都会踩登山车。而且，我自己也自创了一个提腿运动，站着提腿，每天15分钟。当然现在比较流行的瑜伽、跳舞，走路、慢跑，踏单车都是收紧腿部肌肉的理想运动。

　　保养小窍门 面对应接不暇的派对场合，你有什么急救保养小窍门吗?

　　林志玲:我会保持舒畅的心情，及时作好皮肤的保养。

（实习编辑：嘉瑶）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。