上班盯着电脑 旁边放杯温水

　　上班族成天盯着电脑，眼睛容易干涩、不舒服，在电脑旁放一杯热水，可以增加周边湿度，舒缓眼部不适症状。

　　本来眨眼的动作可使泪液层分泌适当泪液，滋润眼球表面。但当人专注使用电脑时，眨眼的次数会明显降低，使眼球表面变干燥。加上夏季多开冷气，空调的除湿效果也容易使眼表干燥。

　　所以说在电脑旁摆温水，水蒸气的挥发有助于让眼球保持湿润，对干眼症患者也有舒缓症状的效果。但摆水只在小空间中有用，如果是在大空间里，水蒸气飘布的范围太广，效果就没那么好了。

（实习编辑：嘉瑶）

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