OL们必不可少健脾养胃茶

　　如果你的胃总是不太好，总感到不舒服。在这个秋冬季就让我们养养胃吧!爱美网小编今次为大家推荐养胃茶，解决胃部一些小问题。爱美的女人也要来注意啊，有些茶还有美容瘦身的功效的。

　　玫瑰养胃茶(玫瑰花,迷迭香) 原料：玫瑰花、迷迭香各3克.蜂蜜1大匙。 制法：1、将玫瑰花、迷迭香洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡.加盖闷约5分钟备用。2、将蜂蜜放入茶汁中调匀，即可饮用。

　　花果健胃茶(芒果汁,金盏花) 原料： 芒果汁、橘汁各15毫升，金盏花、芙蓉花各3克。 制法：将金盏花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。

　　健胃陈醋茶(陈醋,绿茶,清水) 原料：陈醋3毫升，绿茶3克。 制法：1.将绿茶放入杯中，加入适量沸水冲泡5分钟备用。2.将陈醋放入泡好的绿茶中，调匀即可。

　　健胃化痰茶(茶叶,青皮,陈皮) 原料：茶叶4克，青皮10克，陈皮10克，白萝卜3片 制法：所有原料一同放入杯中，以沸水冲泡即可。

　　健胃茶(徐长卿,沙参,据红) 原料：徐长卿5克，沙参5克，据红3克，甘草2克 制法：以上各料混合后用沸水冲泡l5分钟即成。

　　健脾益肾茶(大麦,山药,焦山楂,陈皮,红枣) 原料：大麦2克，山药1.5克，焦山楂3克，陈皮1克，红枣2枚 制法：将所有原料混合，用沸水冲泡5分钟即成。

　　健胃荞麦茶 材料：荞麦1钱，黄芪5钱。 作法：将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。 功效：此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。

　　清热健胃三仙茶 原料：焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麦芽)各4.5克，枳壳(炒焦)4.5克，广陈皮3克，酒黄连2.5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克(切碎)，竹叶2.5克。 制法：煎水。代茶饮。 功效：清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，过食油腻，胃热食滞等。

（实习编辑：嘉瑶）

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