五脏排毒：五脏的功能

　　肾的功能：

　　肾位于腰部，左右各一，主要功能是藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。主骨生髓，其华在发，开窍于耳和二阴，与膀胱相表里。

　　1、藏精、主生长发育与生殖

　　藏精是指肾具有贮藏精气的功能。精是构成人体的基本物质，也是人体各种技能活动的物质基础。

　　肾之精气的盛衰，关系到人体的生殖与生长发育。从幼年开始，肾的精气逐渐充盛，有齿更发长等生理变化，发育到青春期，肾的精气开始旺盛，因而女子有月经来潮，男子有精液排泄，性机能逐渐成熟。

　　以后随着肾中精气的充盛，身体发育健全，机体功能活动增强。到了老年，肾的精气渐衰，性机能和生殖能力随之减退而消失，形体也随之衰老。

　　突出的指出了肾中精气对人体生长发育和生殖机能的重要作用，同时，明确指出了以齿、骨、发的变化，作为观察肾中精气盛衰和判断人体生长、发育及衰老的标志，如果肾的精气不足，则人体的生长发育和生殖能力势必要受到影响。

　　肾阴虚可见头晕、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等。精属阴，气属阳，所以有时也称为肾精为肾阴，肾气为肾阳。肾阳虚可见神疲、腰膝冷痛、形寒肢冷、小便不利、男子阳痿，女子宫寒不孕等。肾阴虚、肾阳虚均可出现生殖机能异常的症状。

　　2、主水

　　肾主水，指肾具有主持全身水液代谢，调节体内水液代谢平衡的作用。若肾阳不足，气化失常，就会引起水液代谢失却平衡协调，水液输布和排泄障碍而发生水肿，小便不利等症;若肾气虚弱，气不化水，可发生小便清长、尿量增多等症。

　　3、 主纳气

　　纳，即固摄、受纳。肾主纳气，指肾具有摄纳肺吸入之气而调节呼吸的功能。呼吸虽为肺所主，但肺吸入之气，须下纳于肾，而为一身之用。

　　4、主骨、生髓、通脑，其华在发

　　肾藏精，而精能生髓。髓有骨髓和脊髓之分，骨髓贮于骨中以养骨骼，骨的生长、法语、修复，都要靠肾精的滋养。因此，肾精充足，骨髓生化有源，故骨骼及牙齿均坚固有力。肾精虚少，骨髓化源不足，则可出现骨骼脆软无力，小儿囟门迟闭，牙齿生长迟缓，甚至发育不良等;成人牙齿易于松动或过早脱落。

　　5、开窍于耳，司二便

　　肾的精气上通于耳，耳的听觉功能，依赖于肾的精气充养。肾气充沛，则听觉灵敏。

　　肝的功能：

　　肝位于上腹部，横隔之下。其主要生理功能是主疏泄和藏血，肝开窍于目，在体合筋，其华在爪。

　　肝主疏泄：:

　　①调节精神情志。人的精神活动除由心所主外，还与肝的疏泄功能有关。肝的这一功能正常，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、理智灵敏:疏泄不及，则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、暖气、太息、胸胁胀闷等;疏泄太过，则表现为兴奋状态，如烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。

　　②促进消化吸收。肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。

　　③维持气、血、津液的运行。肝的疏泄功能直接影响着全身气机的调畅。

　　肝主藏血。肝有贮藏血液和调节血量的功能。当人体在休息或情绪稳定时，机体的需血最减少，大最血液贮藏于肝;当劳动或情绪激动时，机体的需血量增加，肝就排出其所储藏的血液，以供应机体活动的需要。

　　肝开窍于目。目的视觉功能主要依赖肝之阴血的濡养，肝的经脉又上联目系。因此，肝的功能正常与否常常在目上反映出来。

　　肝在体合筋，其华在爪。筋的活动有赖于肝血的滋养。肝血充足，则指甲红润、坚韧，四肢灵活;肝血不足，则爪甲枯稿、软薄，或凹陷变形。

（实习编辑：何丽丽）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。