健康吃泡面有花招 用泡面做出来的6道美食

　　泡面沙拉

　　原料：泡面面条1/3包

　　辅料：白花椰菜4朵、四季豆4条、红萝卜1/3条

　　调料：水蜜桃优格1罐

　　1、将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用;

　　2、将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。

　　使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可。

　　优格的口味可任意挑选，也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋。

　　果酱脆面

　　原料：泡面1/2包

　　辅料：洋芋片1盒

　　调料：葡萄果酱1罐

　　洋芋片加压碎的面条，再放上1/2大匙的果酱即可食用。

　　使用泡面种类：任何一种泡面皆可

　　你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试。

　　泡面面包

　　原料：泡面面条1/2包

　　辅料：热狗面包1个、泡面酸菜包1包

　　调料：沙拉酱1大匙、蕃茄酱1大匙、泡面调理包1包

　　1、将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干;

　　2、将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。

　　使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适。

　　可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法。

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（实习编辑：温桂娣）

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