有些女性为了显示自己的“曲线美”,采取了过紧束腰的方法,以为这样可以使腰肢变得更加细柔。其实,束腰的做法是不可取的,它不但有碍健康,而且影响青春发育的进程。
人的腰腹部内有许多内脏器官及血管、神经,过分束腰:
一是会妨碍内脏器官的正常生理功能,如妨碍腹式呼吸和胃肠功能,影响胃里的食物排向肠道。
二是会引起子宫移位,尤其是那些蹲着做事或经常咳嗽的人,束腰会增加腹部压力,使子宫周围组织松弛,造成子宫下移、脱垂,这对今后生育会带来不利的影响。
三是会使血液循环受阻,特别是经常站着工作的女性,如营业员、理发员、纺织工等,过分束腰会使腹部血管受到挤压,下肢静脉血回流受阻,从而引起下肢静脉曲张,既影响美观,又会使下肢产生胀麻感。一旦静脉曲张的下肢发生外伤,伤口愈合就比正常人慢得多。
总之,处于青春发育期的女性。束腰不但会影响组织器官的正常发育,导致发育畸形,而且还会由此产生一系列的严重后果。由此可见,束腰是不利于女性身心健康的。
如果女性的腰肢比较粗大,有效的办法是经常参加体育锻炼和劳动,并经常做腰部运动,如仰卧起坐、原地举腿等,还要适当减少高脂肪(特别是动物性脂肪)、高糖饮食,以减少体内的脂肪堆积。当全身性的肥胖减轻了,腰肢自然也就会变细。
(实习编辑:何丽丽)
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近年来,女性子宫肌瘤的发病率越来越高,虽然上个世纪根据尸检结果公认的发病率只有20%,但随着民众健康保健意识的提高,体检发现的肌瘤检出率已经超过50%。究竟是什么原因导致了子宫肌瘤的高发?网上转载着许多猜测子宫肌瘤发病率升高诱因的文章,如内分泌紊乱、肥胖、压力大、进食含雌激素食物等因素“名列榜首”。跟这些因素相关的女性也自然成了“高危人群”,可子宫肌瘤是否真的会“挑人”呢?