网上一直在流传，女人经期洗头发、吃冰冷食物会使污血残留在子宫内，导致荷尔蒙分泌失调，从而引发乳癌、子宫癌等，因此长辈们时常告诫我们，经期别吃冰冷食物。但是这种经期受凉会致癌的说法到底正不正确?对此妇科专家进行了澄清。
坊间传闻：
“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。”
医师解答：
不对。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。
可取之处：月经期间拒绝生冷
女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。
“如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状，这是癌症的前兆。按照个人体质用黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用，可防止癌细胞的发展。”
不对。排除相关内科疾病，头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”，很多女人都有此类症状，这是因为月经前，人体体内荷尔蒙发生变化等原因引起的，其成因较复杂，却跟癌症没有关联。并且如果真有癌症，仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。
可取之处：经期吃些补血食物
中医认为，红糖具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效。月经期喝些红糖水，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血作用，还能凉血，散血。
不过，藕性偏寒，手脚发凉，脸色较差者经期则不要多吃。
经期不当行为引发“月经病”
月经和癌症的关系虽然没有临床验证，医生说，经期不注意某些禁忌，也会引发某些疾病，麻烦同样不少：
经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症;月经期间过度劳累可导致月经失调，甚至功能性子宫出血;过度剧烈运动可致痛经;经期若嗜食辛辣的食物，或过度饮酒，致月经过多、月经不调;经期若过量食用寒凉食物，致痛经、月经过少;经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。
（责任编辑：滕小兰 实习编辑：何丽丽）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网
男人喜欢吃海鲜 注意不育
精子免疫不孕症该如何治疗
如果你经常头痛，有可能是这6种疾病的暗号，越早做检查越好
女性解脲支原体阳性怎么转阴
女性解脲支原体阳性是男人传染的吗
女性衣原体阳性多久能转阴
儿童性侵之殇：有多少父母，亲手把孩子推给了身边的“熟人”罪犯
为什么国外女性爱用卫生棉条，而中国女性喜欢用卫生巾？一文说清
过性生活时，女人的幸福度，和男人的大小有关吗？男女都了解一下
为什么日本女性很少得妇科病？可能与这4种因素有关，值得学习
夏天疲乏犯困、心烦气躁？中医师教你夏日饮食调理小妙招（内附食疗方）
乳腺癌患者自述：切除双乳后，老公从不直视我，跟以前判若两人
