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电脑族喝什么能防电脑辐射?

核心提示:专家们说长期对着电脑的职业女性,除了要在工作时作适当的调整外,还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。

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  枸杞子

  枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1维生素C等,具有补肝益肾、明目的作用,连续饮用两个月,就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人,更有帮助。而且冲方法很简单:取适量枸杞子放入杯中,用开水冲泡就可饮用。

  菊

  与枸杞子相似,菊花也有清肝明目的作用,对眼睛劳损、头痛高血压也有一定的治疗作用。中医认为,菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目、解毒等功效,可治疗头疼、眩晕目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。每日午餐,将5—6朵菊花放入杯中,用开水冲泡。如加入少许蜂蜜,饮用时口感会更好。

  美白绿茶

  古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界,而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性,更加追求健康的美白,并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。

  绿茶中含有强效的抗化剂、茶酚以及维他命C,它不但可以清除体内多余的自由基,还可以使脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用,可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是,绿茶中所含的少量咖啡因,可以刺激中枢神经,振奋精神。因此,最好在白天饮用,不要在晚上饮用,以免影响睡眠。

  

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:何丽丽)

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