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经前一周做好准备

2011-08-06 01:13:00爱美网
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核心提示:每月来拜访一次的好朋友,经常令你水肿、长痘、焦虑不安?MC不顺、甚至来之前就被搞得乱糟糟,除了身体不舒服,气色和肌肤状况也不会佳!提前做好准备,做个美丽人儿。

  味噌烤鱼

  专治血不顺。失眠急躁。

  这道配方可以活血去瘀,改善经前胸痛头痛、失眠、急躁的症状;另外味噌中的酵素成分有利于排出存于体内的放射性物质,对常用电脑的美眉们也很好。

  幸福处方笺

  材料:

  土魠鱼200公克

  腌料:

  葱1根、2片、梅子2粒、味噌2大匙、糖1大匙、胡椒粉少许、酒1小匙、水100cc

  药材:

  当归7钱、生地黄7钱、桃仁1两、红花7钱、枳壳5钱、赤芍5钱、柴胡2钱、甘草2钱、桔梗4钱、川芎4钱、牛膝7钱

  作法:

  1、将葱、姜拍出味,味噌以酒、水调味,再混合其他腌料及药材。

  2、鱼浸泡于腌料中,放置1天后取出,去除药材。

  3、烤箱预热180℃,将鱼放入烤约15分钟即可。

  (责任编辑:滕小兰实习编辑:李健萍)

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