女人因为特殊的生理原因，容易贫血，因此日常要注意补血，多吃一些能补血的食物。那么问题来了，“吃什么能补血？今天小编就给大家推荐几种日常的补血食物。
乌骨鸡
乌鸡本身具有很强的营养，女性食用价值很高，而且对于退热除烦很有效果。乌鸡入血调经，是一剂妇科良药。专门搞定妇女虚劳所致的月经不调，而乌鸡为补血益阴之上品。
鸡蛋
营养极高的食品，能够补血滋阴，而且在鸡蛋中营养价值最高的就是鸡蛋黄。鸡蛋黄非常适用于阴血亏虚所致的心烦不得眠、盗汗等症状。
黑木耳
黑木耳具有较高的营养价值，性味甘平，对于治疗很多疾病也很有效果，帮助解决便秘问题，清理肠道内的垃圾，净化肺部等。
金针菜
金针菜中所含铁量比较大，比一般的补铁高手还多了高了20倍，富含维素 A、B1、 C，蛋白质等，其营养加之十分高，而且的还有很强的利尿效果。
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林林副主任医师马鞍山市人民医院擅长领域：中医药治疗“痹症、消渴、便秘、、浮肿、虚劳”等常见病的诊治及中西结合治疗风湿免疫性疾病：类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等。
邹磊主治医师驻马店市中医院擅长领域：失眠、无名发热、各种汗证（自汗、盗汗、黄汗）、风证（消渴、关节痛、腰背痛、头痛、咽痛、眩晕、中风、咳嗽、胸痹、便秘、痔疮出血等）、腹泻、早泄、遗精、月经不调、脱发、虚劳等中医内科疾病。
于洋副主任医师广州中医药大学第一附属医院擅长领域：恪守“疾医”准则，具有高尚医德医风。不尚玄学空谈，诊病讲求证据，平脉辨证。依循先辨六经八纲，次辨气血水食，终辨方证的辨证思维，擅用汉唐经方，圆机活法，辨证治疗慢性胃肠炎、虚劳、反复口腔溃疡、汗症、失眠、眩晕、湿温等病症。
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