多少岁更年期呢？

无论是女性学是男性，在到了一定的年纪就会迎来更年期，更年期的到来，也就意味着中年过度至老年时期，身体各项功能开始走下坡路。那么，多少岁更年期呢？

对于女性来说，越晚进入到更年期越可以保持年轻的状态，这与平时的保养及生活习惯都有关系。如果你不想过早的衰老，就需要及早了解一些相关的保养常识。下面我们就来介绍一下多少岁更年期，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1女性在多少岁更年期呢？

由于个人身体体质的不相同，每个女性进入更年期的年纪也不相同，并且每个人的生活习惯、饮食及身体状况也有不同，但正常状况下来说，进入更年期的年龄范围在45-55岁之间，平均年龄在50岁左右。

如果更年期提前的话，在40岁的时可能就提早进入更年期了，所以平时要注意好保养身体，不要养成节食减肥、熬夜等坏习惯，由于提早进入更年期，或是在表明你的各项身体机能衰老速度比较加快了，人也处于提早衰老的情况了。此外，平时也要学会释放压力，压力过大，情绪都会受到很大影响，容易出现卵巢功能早衰。

2更年期症状有哪些？

首先，身体或有可能经常会出现月经不调的症状。由于跟着年龄的增加，进入更年期后，女性体内的雌激素的分泌会异常，子宫卵巢的功能也在下降，而雌激素分泌不足，直接就会影响到月经的状况，比如经常出现月经周期延长、经血量突然增多或减少、经血有血块等异常改变，如果长期得不到缓解，就需要去检查调理一下身体了。另外，代谢水平的下降，血管和神经也会受到影响，会经常失眠，并且睡着之后，在深夜就会不突然醒来，再想睡觉就难了，并且身上还会出汗，脸颊发红、身体潮热等更年期的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。