不来月经是因为吃了芒果？别再让水果背锅

又到了芒果特别好吃的季节，可很多女生都以为经期不能吃芒果，因为听说芒果有止血的作用，于是在经期只能忍着不吃。

为什么会有来月经不能吃芒果的说法？

曾经有人说过，芒果是可以止血的食物，经期吃芒果的话，会导致月经不调、月经的量减少，严重的还会导致闭经。可这种说法却没有什么科学依据。芒果它到底有没有止血的作用呢？芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，并未提及止血功能。

中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女性经血不畅，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。

女性在月经期间身体会比较平时要虚弱很多，免疫力上肯定也会跟着下降，芒果富含多种纤维、钾、钙还有维生素等可以抵抗癌症，对肾脏还有一定清洁功能，像是女生来姨妈比较虚弱，只要对芒果不过敏，是可以食用芒果，但也需要注意不要过量。

如果月经迟迟不来，其实与吃不吃芒果没有关系。如果长时间没有来月经、或者来月经不准时，应该看看是不是其他方面的问题，及时就医。

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