进入更年期的女性,由于卵巢功能慢慢衰退,月经也会慢慢减少直到绝经。那么绝经有什么症状?女人多少岁绝经才是正常的?是否有有效方法延缓它的到来?
绝经时有哪些症状?
围绝经期综合征(过去又称为更年期)的表现多方面的,它是一种疾病在全身不同系统的综合表现。常见症状有:月经紊乱、潮热出汗、焦虑抑郁、烦躁易怒、头晕头沉、胸闷心慌、阴道干涩、尿频急或排尿不畅、记忆力下降、皮肤干裂或瘙痒、体形发胖、腰腿疼痛、易发生骨折等等。
普遍认为,女性40岁以后,一年不来月经,就可以把最后一次月经的时间,当成绝经的开始。在我国,女性绝经的年龄多发生于45~55岁之间,平均年龄49岁。一般而言,更年期会在绝经的前十年出现。有些女性会由于精神压力大、饮食习惯差、免疫系统疾病、医源性因素等导致绝经期提前。
怎样延缓绝经?这4招不可错过
1.保持规律的夫妻生活
夫妻感情和睦女性绝经会推迟到来。融洽的性事可以调节体内激素,从而延缓衰老,延缓绝经。
2.正常怀孕、哺乳
排卵次数多,容易引发绝经提前。我们在怀孕之后,让哺乳期尽量延长,以抑制排卵。而且,妊娠之后女性也会停止排卵,所以哺育下一代也是推迟绝经的好对策。
另外,因为长期、规律地服用避孕药,能有助于“校准”月经周期并抑制排卵。
3.适度锻炼
适度的体育锻炼不仅增强了自己的抵抗力,而且还能使心境保持开朗清明,在不断的改善身体状况时,人体会减缓衰老,绝经时间也会推迟。
4.保持好心情
到了更年期,女性的脾气会有一个急剧变化,变得更加遇事好发急,不能控制感情,焦躁不安,每况日下。这个时候一定要注意自己的心理健康问题,如果没有解决好,绝经反而会提早发生,我们需要参与一些能喜悦、放松的活动,比如听音乐参与舞蹈欣赏舞台剧等同时适当锻炼,减少骨质疏松,贫血等问题,更要加强进补,定期去医院检查身体。
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擅长领域:擅长盆腔炎、月经失调、功能性子宫出血、多囊卵巢综合征、更年期综合征、不孕症、妊娠病等妇科常见病、疑难病的中西医诊断及治疗
擅长领域:妇科主任主任医师。1985年毕业于内蒙古医科大学医学系,大学学历。呼伦贝尔市医学会妇产科学会副主任委员,呼伦贝尔市医学会医疗事故技术鉴定专家委员,内蒙古自治区医学会第三届医疗事故技术鉴定专家成员。熟练妇科各类手术操作,如复杂的附件手术,子宫肌瘤切除术,子宫次全及全切术。妇科常见病多发病的诊治,尤其是妇科疑难病症的诊治,积累了丰富的临床经验。1、闭经,异常子宫出血等月经失调疾病的诊治。妇科性病,外阴瘙痒,妇科肿瘤(宫颈癌,子宫内膜癌,卵巢癌)的筛查,诊断,更年期综合症及老年期各种疾病的诊治。2、阴道微生态评价指导阴道炎的有效治疗。(滴虫性,念珠菌性,细菌性阴道病的诊治)。3、自凝刀射频治疗子宫肌瘤.宫颈病变,无创,不住院,疗效好。 4、血清绒毛膜促性腺激素定量测定用于宫外孕.葡萄胎的监测。 5、开展早孕药物流产及妊娠10__12周药物流产。门诊留观,增加了安全性和完全性。 6、开展超导可视无痛人工流产,及计划生育的困难手术如节育器异位,断裂,绝经后取环,高危的人工流产术及节育方法的指导。 7、宫颈液基细胞学开展(TCT检查.)宫颈癌前病变,宫颈癌筛查,诊断。
擅长领域:诊治各种类型之闭经(如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、闭经溢乳综合征等)、崩漏(功血/子宫内膜增殖症)、痛经(包括子宫内膜异位症等)、月经稀发量少、绝经前后诸症(更年期综合征);各型不孕症、石瘕(子宫肌瘤)、肠覃腹痛(卵巢囊肿及/或附件炎性包块等)以及妊娠病、产后病、多种妇女疑难杂症