快速来大姨妈的方法有哪些

月经是健康女性每个月都会经历的一件事情，它往往预防着女性生殖健康的状况，在生活中俗称大姨妈。而由于种种原因会引起月经不调的情况，比如该来的时候没有来，这时就需要通过一些方法来促进月经来潮。那么，快速来大姨妈的方法有哪些呢？一起来看下面的介绍。

快速来大姨妈的方法

1、注射黄体酮：注射黄体酮是快速来大姨妈最直接的一种方法，这种方法的效果比较快，通常而言当时就开始生效。因此如果女性朋友们想月经提前至少一个星期，这时可以考虑注射黄体酮，但是一定要注意在医生的指导下使用这种方法，不可以擅自乱用。

2、多补血：据研究表明，贫血者来月经大多不及时，而且量还特别的少，甚至到没有，即闭经。对于这类患者而言，在来月经前一个星期最好多喝一些补气血的汤，比如乌鸡汤排骨汤。再就是可以多喝红枣桂圆粥。这样也可以促进月经快速来潮。

3、买中药调理：对于月经延期的女性来说，还可以去正规药店购买中药进行调理，以当归，白芍为主的中药可以调补身体。让月经提前来，并且进入正常的月经量状态。 但是药三分毒，一定要遵医师嘱咐进行调理。

4、保持心情愉悦：保持愉快的心情也可以让月经按时来潮，据相关研究表明，长进行精神紧张的女性往往会比较容易月经不调，也就是说会导致月经迟迟不来。因此大家一定要学会调整自己心情，压抑时学会宣泄。

以上为大家介绍了几种快速来大姨妈的方法，希望能给广大的女性朋友们带来帮助。除此之外，在日常生活中不要吃冷饮，尤其在经期不可以吃冷饮、冰水、寒性食物。平时可以多泡泡脚，适当多喝一些红糖水，多进行体育锻炼，长时间坚持就可以达到调理月经的目的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。