痛经喝姜糖水有用吗

预估大概有百分之九十的女生在月经来潮期间会习惯性饮用红糖水，原因是红糖水对缓解痛经有帮助，也有人会饮用加了姜片的红糖水，这是大多数女性的共识，也有一部分女妇性可能在尝试过这个做法以后发现并没有什么用，该痛还是在痛，到底痛经喝姜糖水有用吗？这个问题大家也很难辨别。

痛经喝姜糖水有用吗

红糖、姜它们有个共同特点是性温，食用后容易让身体产生热量，像红糖的好处是能补血、散淤、祛寒，就算不是为了缓解痛经，平时身体怕冷的时候饮用一杯也会快速让身体暖起来。生姜同样可补中散寒，所以两种食物对痛经确实是有一定作用，把它们结合在一起冲茶泡水饮用后可温经活血，使月经排出更顺畅，尤其针对那些行经不畅小腹冷痛的人来说，时常喝一点红糖姜水确实是能缓解的。不过值得提醒 的是，红糖属性偏热，若体质本身就属于燥热性，好虚火上行，这个时候就不要再饮用红糖水，只会是火上烧油的结果，经血排出量过大，反之，若属于体质虚弱，寒湿血虚，则可以尝试利用红糖姜茶水起补充效果。

再来说说痛经，这是很多女性在经期会出现的结果，相信大多数女性对它一点也不陌生，痛经算不上是疾病，但它是一种比较严重的经期症状，尤其症状比较严重时，女性真的很难正常生活与工作，小腹时常有痉挛性疼痛，多数时候只能卧床休息缓解。从临床医生专业角度分析，女性痛经有原发性与继发性两种情况，原发性则是指在月经初潮时就伴有痛经，那么后期几乎每次来月经都会有痛经，粥发性则是指在初潮后一段时间并不会有痛经，慢慢逐步出现，甚至症状加重，前者可能与遗传有关系，而后者多是与不良生活习惯有关系。

关于痛经喝姜糖水有用吗，相对来说是管点用，只是用处不是很大，尤其是针对那些痛经症状严重的女性，光喝姜糖水应该感觉不到什么异样，最多只是暖暖身体而已。痛经症状轻微者饮用一些姜糖水可能会有作用。

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