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憋回去的屎去哪了?提醒:经常憋屎,除了便秘,还需承担3大后果

2021-09-12 01:56:1339健康网
核心提示:有的时候,便意上来了,但是没时间去拉,只能憋着,滋味很酸爽。憋着憋着,便意好像消失了,那么便便去哪里了呢?

人能多久不排便?三天?五天?还是10天?一名英国毒贩为了逃避惩罚,居然强行憋便47天,打破了记录。

人体藏毒已经不是什么新鲜事,这名毒贩将毒品包好吞入腹中进行运输。被警方拘留之后,为了逃避法律的制裁,极大地限制了自己的食物摄入量,死也不愿拉屎,足足憋了47天。

最终,为了不闹出人命,警方只好将他释放,让他去就医。


一、便意是生理反应,人们是如何憋便的?

憋便,不知道你有没有试过?有的时候,便意上来了,但是没时间去拉,只能憋着,滋味很酸爽。憋着憋着,便意好像消失了,那么便便去哪里了呢?

首先,我们了解一下从进食到排便的过程

进食之后,食物会经过胃管,进入胃部待几个小时,变成食糜,然后进入十二指肠和小肠,等到进一步吸收。其余无法被吸收的食物残渣,就会进入大肠,变成大便,等待被排出。

由于容量有限,当大便存储到一定阈值的时候,直肠壁上的感觉神经纤维就会受到刺激,发出冲动到脊髓骶段排便低级中枢,接着传到大脑高级中枢,促使便意的产生。

当产生便意的时候,如果不方便排便,大脑就会抑制脊髓腰骶段排便中枢,使肛门内括约肌和提肛肌肉收缩,暂时抑制便意

所以憋回去的屎,并没有消失,而是返回到直肠继续储存。而下一次的便意什么时候来,就只能等待直肠积累更多的便便了。

二、憋便会对身体造成哪些危害?

那些被憋回去的大便,会在人体发生这个过程:从直肠返回结肠,当大便到达结肠的时候,水分会被重新吸收,最终变得又硬又干,容易导致便秘

如果长期憋便,就会使肠道蠕动反馈迟钝,造成顽固性便秘。此外,憋便还有以下危害:

  • 引发巨结肠

憋便之后,重新回到结肠的大便变得又干又硬,需要用力才能排出。但是,当用力排便的时候,肛周的静脉充血扩张、肛垫肥大,大便更容易在结肠内形成硬块,甚至导致巨结肠,引发一系列并发症。

  • 增加致癌因素

大便不及时排出,在体内停留的时间过长,氨、硫化氢等有毒物质,以及大肠杆菌、破伤风杆菌、螺旋体和真菌等微生物就会被肠道吸收,增加癌症风险。

  • 引发心源性昏厥

憋便会增加排便难度,对于心血管疾病患者来说,会因为突然增加的腹压和交感神经兴奋,导致心源性晕厥,引发生命危险

三、3天1次大便和1天3次大便,哪个比较健康?

那么,怎样排便才是健康的做法呢?从排便频率来看,不同的人的排便次数是不一样的。

中山大学附属第六医院消化内科副主任医师李初俊指出,正常情况下,每天排便1次最理想,但是由于生活习惯等原因,不可能每个人都实现,每天排便3次到每周3次都属于正常范围

有的人3天排便一次,有的人一天排便3次,哪种情况比较健康呢?

南京市中医院肛肠科博士丁曙晴表示,如果没有出现排便不适,3天排便一次不算便秘,一天排便3次不算腹泻

最后,提醒大家,大肠癌的典型症状之一就是排便异常,如果出现以下症状,可能是大肠癌的征兆,需要引起重视:

1、排便习惯改变,具体表现为排便次数增多或减少,便秘和腹泻交替出现。

2、出现脓血便,伴随排不尽的感觉,而且持续或反复出现。

3、大便形状改变,变细、变扁或者有槽沟。

4、出现持续性的下腹部隐痛或腹胀,或者腹部出现肿块。

5、食欲下降、体重减轻、浑身乏力等。

所以,人有三急,出现便意的时候一定要及时排便,不要憋着。同理,尿、屁也不要憋,一两次可以理解,不要憋着憋着成了习惯,否则会带来一系列健康问题。

参考资料:

[1]《一直憋屎会怎么样?丨蝌学问答》. 蝌蚪五线谱. 2021-03-04

[2]《吓人!憋大便不仅有致癌风险,还会…看完再也不敢憋了》. 科普中国 . 2020-10-02

[3]《一天排便几次最正常?专家带你“看便识病”》.新浪.2015-05-21

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