红茶月经期间能喝吗

在很早以前的时候，红茶就已经受到了大家的青睐，现在的人们，对于红茶更是非常的钟爱，尤其是有很多的女性朋友，都是比较喜欢喝红茶的，特别是在寒冷的冬天，喝点红茶有暖胃的作用，但并不是所有的人都适合喝红茶，那么红茶月经期间能喝吗？

红茶月经期间能喝吗

在月经期间的女性，其实是可以适当的喝一些红茶的，从中医方面的角度来讲，绿茶其实是属于一种凉性的茶，而红茶则是属于一种热性的茶，还有部分人比较喜欢喝花茶，而花茶的性质是介于绿茶和红茶之间，是属于一种中性的茶饮，一般情况下成年人只要正常饮用，不管是什么茶叶，都不会对身体造成什么负面的影响，在月经期间的女性，也是可以适量的喝一些红茶的，在一定程度上可以帮助起到理气调经的作用。

在月经期间的女性，虽然是可以喝红茶的，但是要注意控制好饮用量，千万不可以过多的摄入，并且时间要均用于用餐时间间隔三十分钟以上，特别是在吃饭之后，如果马上喝茶的话，茶叶里面所含有的茶多酚，对于身体里面的铁质的分解会造成一定的阻碍，很祖师爷引起缺铁性贫血的现象，所以说也会有些人认为，在月经期间的女性，哺乳期以及怀孕期间的女性，是不宜喝茶的，不然容易引起缺铁性贫血。

寒冷的冬天喝一些红茶是比较好的，但是大家一定要知乎，红茶不适合放凉之后再喝，放凉之后再喝的话，对于暖胃的效果会造成很大的影响，并且还会由于放置的时间过长而使营养含量有所下降，泡红茶最好是使用敞口杯，千万不要等到杯里面的水都喝没了才补充热水，最好是在剩下三分之一左右的水量的时候就开始补充热水，有利于茶叶的稀释，使茶的温度与浓度保持适宜。

红茶月经期间能喝吗？不用多做介绍，想必所有的女性也都了解，月经期间的时候，会有很多的事情是不允许做的，尤其是在饮食方面，更是需要多加注意，关于红茶月经期间能喝吗的内容在以上有介绍，希望可以帮助到大家。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。