经期吃阿胶的功效与作用大不大

提到阿胶，大家并不陌生，尤其是女性朋友若有机会吃一些阿胶的话，对身体还有是补助作用的，单看阿胶的组成部分有：红枣、黑芝麻、黄酒、核桃、枸杞、冰糖、驴皮……，这些原材料本身对女性就非常友好，每一种都是我们生活中比较常见的营养品，把它们结合起来熬制加工成阿胶后，功能与作用会更强。人们把阿胶、人参、鹿茸并称为中药三宝，足以说明阿胶的好处有多大。假如女性在经期吃阿胶的功效与作用有哪些？

阿胶能补血也能止血，在经期吃阿胶的功效与作用也是双面性的，假如女性经期经血量不是很好，比如颜色发暗，分泌量也少，这种情况下可以考虑吃阿胶调理，能补气补血，对阴虚火旺的问题有改善作用。食用阿胶能促进血液中的红细胞与血红蛋白生成，远远要比铁质更有效，适合那些气血不足、有贫血、面色萎黄的人食用，即使是在经期也可以适量食用，不过一定要做到适量，每天一片其实是最好的量。

假如女性在经期经血排出本身就很大，这种情况下就不太适合吃阿胶，一方面可能会因为阿胶的热性增加经血排出量，反而容易给女性身体增加负担，另一方面则可能会因为阿胶的止血作用，影响经血流动，致使本应该排出体外的经血长时间滞留在体内，对健康是十分不利的，从这个角度来说，经期吃阿胶的功效与作用就没有想象中那么好。

所以经期吃阿胶的功效与作用是不是能发挥到极致，也要看女性体质如何，属于阴虚火旺型，则可以利用食用阿胶起到调理作用，假如是阳虚则不太适合单独吃阿胶，即使是吃也要避开月经期。不过不可否认吃阿胶确实有一些好处，它本身就具有补血、养血、止血、美容养颜、改善体内钙平衡……优点，经济条件允许的情况下，可以考虑吃一些阿胶，这样说是想说明，阿胶的价格并不是很优惠。

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