来例假可以喝藏红花吗 例假不能喝哪些饮品

藏红花是一种被子植物，也被称为番红花，起源于亚洲西南部。它不仅具有神奇的药用价值，也是制作香料的重要原料，具有活血化瘀等作用功效，对调理女性月经失调、痛经等都有很不错的作用功效。那来例假可以喝藏红花吗？例假不能喝哪些饮品？下面我们一起来详细了解一下！

来例假可以喝藏红花吗？

说到来例假可以喝藏红花吗这个问题，毫无疑问来例假期间是不适合喝藏红花的。因为藏红花可以加快身体的血液循环，考虑到女性朋友在经期失血的原因，此时服用藏红花，会导致血流加快，经血增多，尤其是月经量大的女性，此时饮用藏红花更加不好。

当然了，考虑到藏红花泡水喝能够有效促进身体血液的循环，提高血液的供氧能力以及调节人体内分泌系统，提高免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果，因此在例假结束以后，女性朋友是可以喝藏红花的。

那除了不能喝藏红花以外，例假不能喝哪些饮品？

（1）绿茶

行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳。

（2）含咖啡因的饮料

含咖啡因的饮料也是不适合经期女性的，喝了可能会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

（3）汽水

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。

以上就是关于来例假可以喝藏红花吗的相关内容介绍，很显然来例假的时候并不适合喝藏红花，身为女性一定要好好保护自己的身体，确保身体健健康康的。

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