不来大姨妈吃什么好

月经推迟几天或一周左右是正常的。别担心，不会有任何问题的。但是如果时间太长，可以考虑通过一定的方法让月经正常。一般来说，食物不能凉着吃。那么，大姨妈推迟不来吃什么来得快？一起来了解一下。

大姨妈推迟不来吃什么来得快

如果经常出现月经延迟，可以取益母草60克，用2个鸡蛋煮成汤，再加一些红糖。滤出益母草后，吃鸡蛋，喝汤。益母草有很好的活血调经作用，可以改善气血凝滞、血瘀引起的月经延迟，同时可以治疗痛经。

山楂红糖饮，先将准备好的山楂清洗干净，然后去核，再将山楂用水煎去渣，然后根据个人喜好加入不同量的红糖热饮。对于一些月经后期的女性，喝山楂红糖可以有效促进月经。山楂红糖饮料确实是吃什么来诱导月经的好选择。同时对治疗月经失调等症状也有很好的效果。

黑木耳红枣茶，将黑木耳浸泡干净，然后将红枣洗净去核，再将黑木耳和红枣放入砂锅中煲汤。黑木耳红枣茶一定要服用一段时间，这样来月经的效果会更明显。

浓茶红糖饮，将茶叶放入碗中，根据自己的口味加入适量红糖，然后用开水冲泡，最后去渣即可饮用。浓茶和红糖饮料每天可以喝一次，对女性月经延迟有很好的调理作用。

茴香酒，将茴香、青皮等食材一起清洗干净，然后用酒浸泡三天左右，就可以喝了。每次喝15-30克，一天两次，对于一些不习惯喝酒的人，可以用醋代替。

香蕉中的维生素B6对月经有帮助。在我例假期间，可以多吃香蕉，有礼貌的起到安神的作用。对于那些情绪不稳定的女性非常有用。

痛经是很多女性非常苦恼的问题。这时可以喝加蜂蜜的热牛奶，这样不仅可以稍微减轻痛经，还可以稳定躁动的情绪。女性可以在睡觉前尝试这种方法，这可能会给你带来一个美好的夜晚。

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