女性绝经越早，寿命越短？提前告知：这4件事真不能在经期做

“哎呀！”

小花妈妈看见小花正准备洗头，连忙关了水龙头：“你知道女孩子来姨妈时是不能洗头的吗？”

小花很无奈：“现在年轻人都洗头啊，没有关系的。”

“自古以来都是这样，来月经不能洗头，也别喝凉的吃辣的，不然等你老了，有你好受的！还有我跟你说，你这么不讲究，到时候月经周期不好，绝经得早，老得快，宫颈癌也会找上门来，你给我好好注意点啊！”

小花看着自己头发，将信将疑道：有这么玄乎吗？

一、月经周期越短，老得越快？

女性进入青春期后，每个月会从卵巢内“征集”多个卵泡，最终会有一个“优势卵泡”达到成熟，排出卵子，其余卵泡自行凋亡。优势卵泡排出卵子后，会变成黄体，黄体14天后慢慢萎缩退化，子宫内膜开始剥落出血，形成月经。这个循环会一直持续到女性绝经为止。

从月经的形成过程来看，我们可以发现，月经周期相当于黄体恒常的14天 + 卵泡发育的时期，因此，卵泡发育的快慢决定了月经周期的长短。而女性的卵子数量通常是不变的，有些人可能是400颗，有些人可能是450颗或500颗。

如果一个女性的卵子数量较少，月经周期较短，那么卵子排得就越快，有可能比其他人更早绝经。这是自然的生理过程，女性不会因此过早衰老，所以月经周期和衰老是无关的。

二、老生常谈的问题：经期能洗头吗？

很多女性都会有这样的疑问：“月经期间洗头会损伤身体吗？”

事实上，女性在月经期是提倡洗头的，女性的月经期不属于疾病状态，没有过多的禁忌。但部分女性在经期时抵抗力相对较弱，容易受凉，引发疾病，因此经期洗头需要用温水，洗完后立刻用吹风机吹干，注意保暖。

其次，如果头发还没有吹干不要着急外出，特别是冬天或刮风寒冷的时候，避免着凉。

三、这4件事，经期真不能做

女性在月经期间要做好自我保护，尽量避免一些有损身体的行为。

1、拔牙

女性在月经期间，子宫内膜会剥落出血，身体的凝血功能随之变差。如果进行拔牙等出血操作，容易引起拔牙窝代偿性出血，不仅难以止血，还可能导致经量明显增多。因此，建议在月经结束后三天才进行拔牙等手术操作。

2、性生活

在经期进行不洁的性生活，可能引发子宫内膜异位症、子宫内膜炎等妇科疾病。月经时期，女性的抵抗力降低，黏膜破损，更容易被致病细菌入侵并大量生长繁殖。

致病菌可能会穿过子宫颈，进入子宫腔，最终聚集在子宫腔创面上，引发内膜炎。还可能因负压被输卵管“吸入”，引发输卵管炎，严重时可能导致不孕症和宫外孕等疾病。

3、捶腰捶背

经期捶腰捶背，容易加剧盆腔充血，加快血流，导致经期量增加，经期延长，加重腰酸背痛症状。此外，如果用力不当，还可能影响子宫内膜脱落后的创面修复愈合，出现感染。

4、喝酒

酒精可导致血管扩张、血液循环加快，经期女性要尽量避免喝酒，特别是经期量较多或经期较长的女性，否则可能加大大出血量，也不利于生殖健康。

四、有些疾病会让月经紊乱

月经紊乱不仅和减肥节食、熬夜、压力大、情绪不良等因素有关，还可能因为以下几种疾病。

·多囊卵巢综合征

女性如果出现月经周期长、闭经、不孕、胰岛素抵抗等症状，要警惕多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征除了受遗传和环境的影响，还可能是体内的雄激素水平过高，致使排卵发生障碍。

·黄体功能不全

黄体功能不全容易导致身体无法正常分泌孕激素，出现经期血量少或多、月经周期变短或变长等现象。

·卵巢早衰

长时间月经量减少、月经周期缩短或闭经都与卵巢早衰有关。其次，卵巢早衰还会导致黏膜萎缩干涩、排卵率变低。

·子宫内膜异位

15%左右的子宫内膜异位患者会出现月经量增加或月经周期延长等情况，一部分人还容易出现经期前少量出血。

·甲状腺疾病

如果甲状腺激素分泌不足，容易导致女性月经周期推迟，还可能出现食欲下降、睡眠不足等现象。

月经是女性身体的“晴雨表”，一旦月经出现异常，要及时就医诊断，避免发生严重疾病。

参考资料：

[1]晚上洗头，容易头痛？经期洗头，会落下病根？答案是……. 家庭医生 . 2021-01-16

[2]月经不规律和寿命长短相关！这10件事别在经期做了. 生命时报. 2020-10-26

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