艾灸去宫寒体寒有效果吗

艾灸可以起到一定的去宫寒、体寒的作用，但由于艾灸属于一种物理治疗方式，主要通过温热刺激来帮助人体达到祛除寒气的目的，所以只能起到辅助的作用，并不能完全去除宫寒和体寒。此外，宫寒体寒的患者不建议单纯通过艾灸来治疗，还需要通过其他的方式来调理宫寒体寒。

1、艾灸腹部：可以通过艾灸腹部的方式来改善宫寒、体寒的症状，一般可以艾灸神阙穴、关元穴、气海穴、足三里穴等，通过对穴位的温热刺激可以起到一定的温经散寒、行气通络的作用;

2、艾灸中脘穴：中脘穴位于肚脐上边四指处，通过艾灸中脘穴来辅助改善宫寒、体寒的症状，一般可以艾灸下脘穴、中脘穴、天枢穴等，通过艾灸中脘穴起到温中散寒、健脾祛湿的作用;

3、艾灸命门穴：命门穴位于第二、三腰椎棘突间，艾灸命门穴也可以辅助改善宫寒、体寒的症状，具有温补肾阳、益肾固精的功效;

4、艾灸腰部：通过艾灸腰部的穴位，也可以辅助改善宫寒、体寒的症状，如命门穴、腰阳关穴、肾俞穴等。

对于宫寒、体寒的患者，建议到医院中医科就诊，由医生通过望、闻、问、切的方式进行辨证后，再给予关于艾灸的治疗建议。患者不可自行操作，以免操作不当对身体造成伤害。此外，患者在艾灸的过程中要注意防寒保暖，以免寒气侵入体内，同时在艾灸后要避免立即洗澡，以免寒湿之气进入体内，影响艾灸效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。