熬夜宫寒痛经怎么办呢

熬夜宫寒痛经，对于宫寒痛经的患者，日常需注意保暖、饮食调理，如果宫寒痛经比较严重，可以在医生的指导下通过服用药物的方式进行调理。

一、日常护理：

1、注意保暖：宫寒痛经患者要注意腹部保暖，如果痛经症状比较严重，需要避免外出吹风，必要时还可以用热水袋对腹部热敷，从而缓解痛经症状;

2、饮食调理：宫寒痛经的患者，日常可以多吃一些温性的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、红糖、大枣、桂圆等，也可以辅助缓解宫寒痛经的症状;

3、适当运动：宫寒痛经的患者还需要注意，平时可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳、练瑜伽等，可以辅助缓解宫寒痛经的症状;

4、其他：宫寒痛经的患者，还要注意保持良好心情，避免精神紧张，以免导致症状加重。

二、药物调理：

如果宫寒痛经的患者经过上述调理症状不缓解，可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经丸、桂枝茯苓丸等药物进行调理，可以起到暖宫调经的作用。

三、物理调理：

患者还可以就诊于医院中医科，进行艾灸、针灸、按摩等物理治疗，可温经散寒、活血化瘀，从而在一定程度上缓解宫寒痛经的症状。

宫寒痛经的患者，如果痛经症状比较严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情，经医生检查后，积极进行治疗。

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