孕晚期乳房胀痛,可以通过用食指和拇指在乳头部位进行适当的按摩,力度不要过大,可以缓解乳房胀痛的情况,而且对胎儿也不会造成影响。孕晚期乳房胀痛主要是由于乳腺管扩张以后,体内激素水平上升所导致,也可能是由于乳腺炎、乳腺增生所导致。
1、按摩乳房:孕妇可以采用按摩乳房的方式,适当缓解乳房胀痛的情况。可以用热毛巾在乳房上热敷,并进行轻柔地按摩,有助于促进局部的血液循环,能够缓解乳房胀痛,还可以用手掌的大鱼际或小鱼际在乳房部位进行按摩,也可以轻轻地将乳头向外牵拉,用手掌轻轻地将乳头向内牵拉,并保持适当的力度,能够缓解乳房胀痛的情况,而且对胎儿也不会造成影响;
2、按摩乳头:孕妇也可以用手指轻轻地按摩乳头,能够改善乳房的血液循环,促进乳腺管通畅,将乳汁排出,缓解乳房胀痛的情况;
3、按摩中指:孕妇可以用中指轻轻按摩乳房,也可以用食指和拇指在乳头部位进行按摩,能够缓解乳房胀痛的情况,并对乳头起到一定的按摩作用;
4、按摩乳晕:孕妇也可以用手指轻轻按摩乳晕,通过按摩促进局部血液循环,能够缓解乳房胀痛的情况;
5、按摩全乳:如果孕妇出现了乳房胀痛,也可以用全乳进行按摩,在按摩的时候力度不要过大,可以缓解乳房胀痛的情况,而且也不会对胎儿造成影响。
孕妇在怀孕晚期的时候要特别注意,不要穿过紧的内衣,以免挤压乳房,导致乳房胀痛的情况加重。如果乳房胀痛的情况特别严重,建议及时到医院就诊,让医生进行诊断及治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。