女性月经周期一般为21-35天,平均为28天,月经提前或推迟7天属于正常情况。但月经来了推迟月经期,有以下方法可以推迟:
1、应用短效避孕药:短效避孕药的作用机制是抑制卵巢排卵,女性月经来潮时体内雌激素处于较低水平,对子宫内膜产生较大影响,推迟月经期可以选择应用短效避孕药;
2、改善生活习惯:女性月经来了推迟月经期,需要注意改善生活习惯,如规律作息、避免熬夜、避免过度运动、避免吃生冷、辛辣的食物等,以免对身体产生刺激,导致月经推迟;
3、中药调理:患者可以通过遵医嘱应用中药辅助调理月经,如桃仁、黄体、大黄、茯苓等,起到破气行血的作用,帮助推迟月经期;
4、手术治疗:如果患者月经长期推迟,有必要到医院就诊检查,明确是否存在子宫疾病,必要时可行手术治疗。
综上所述,如果想要推迟月经期,需要根据自己的实际情况进行推迟。月经偶尔提前或推迟一次,一般不需要特殊处理,如果月经经常出现提前或推迟,建议及时就医,明确原因,采取针对性治疗。
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