月经期怎样提前结束

正常情况下女性的月经期是3-7天，如月经期较长，也可称作月经紊乱，大部分女性的月经期不会短于2天，如果少于2天，通常属于月经期过长，可以通过饮食调理、注意卫生、注意休息、药物治疗等，达到月经期结束的目的。

1、饮食调理：女性可以通过多喝红糖水，补充铁元素，预防贫血，加快血液流动，并可在一定程度上加快月经期结束。另外也可多喝豆浆等雌激素较高的食物，可能会使子宫内膜增厚，从而提前结束月经;

2、注意卫生：注意经期卫生，建议定期更换卫生巾，每天用清水清洗外阴部，保持外阴部清洁，还应避免盆浴、游泳等;

3、注意休息：女性应避免劳累，不要熬夜，保证足够的睡眠，否则会导致内分泌紊乱，使月经期延长;

4、药物治疗：如果月经期较长，女性出现头晕、乏力等症状，可能是由于疾病引起，应及时就医。如果是由于黄体功能不足导致月经期延长，可在医生指导下口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行治疗;

5、其他方法：月经期较长的女性还可选择针灸、按摩等方法进行辅助治疗，如针灸或按摩三阴交、太冲穴等穴位，可起到一定的调理作用，也可帮助月经期结束。

女性在月经期间应避免受凉和劳累过度，否则可能会加重月经期延长的情况。如果女性出现月经淋漓不尽或量较大的情况时，应及时去往医院就诊，通过性激素六项、B超等检查以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

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