月经前皮肤发黑黯沉

月经前皮肤发黑、黯沉，考虑是激素变化、精神因素、营养不良、黄褐斑等原因导致。建议到医院进行相关的检查，明确原因后针对性处理。

1、激素变化：通常情况下，在月经来潮前，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，刺激机体黑色素细胞代谢，导致黑色素分泌增多，此时容易出现皮肤发黑、黯沉的情况。通常是正常的生理现象，无需特殊处理;

2、精神因素：若在月经前后精神压力过大，或者存在焦虑、抑郁等不良情绪，可能会影响机体的内分泌功能，导致内分泌失调，加上月经前身体不适，可能会使女性在月经前皮肤发黑、黯沉。建议女性日常保持愉悦的心情，同时可适当增加户外运动，帮助分散注意力，有助于缓解症状;

3、营养不良：若女性在月经前节食，导致身体摄入营养不足，可能会出现营养不良的情况，从而引起月经前皮肤发黑、黯沉。建议女性日常注意补充营养，可多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、橘子、白菜等，帮助缓解症状;

4、黄褐斑：是面部皮肤色素沉着造成的斑，长期受紫外线照射、化妆品刺激等因素可诱发。临床表现为淡褐色至深褐色的斑片，若经常受到紫外线照射，就可能会导致黄褐斑加重，出现月经前皮肤发黑、黯沉的症状。患者可遵医嘱局部涂抹氢醌乳膏等药物治疗，还可遵医嘱口服维生素C片以及维生素E软胶囊等药物治疗。

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