月经期月经少发黑吃什么

月经期月经量少、发黑，可以吃活血化瘀的食物、含铁元素的食物、补气血的食物，以及药物。建议月经期注意保暖，合理饮食，以免出现月经不调。

1、活血化瘀的食物：如果是因血液循环不畅导致月经期月经量少、发黑，可以吃山楂、柑橘、荔枝等活血化瘀的食物，能够促进血液循环，改善血液淤积，缓解月经期月经量少、发黑的情况;

2、含铁元素的食物：如果是由于缺铁导致的月经期月经量少、发黑，可以吃猪肝、鸭血、菠菜等含铁元素丰富的食物，铁元素能够帮助补充身体所需，改善月经期月经量少、发黑的情况;

3、补气血的食物：如果是因气血虚弱导致的月经期月经量少、发黑，可以吃红枣、阿胶、花生、枸杞等补气血的食物，能够改善气血虚弱导致的月经量少;

4、药物：如果月经期月经量少、发黑是由于宫寒导致，可以在医生的指导下吃艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物。如果是由于子宫内膜炎导致，可以遵医嘱服用妇科千金片、妇炎康片等药物治疗。如果是由于贫血导致的月经期月经量少、发黑，可以遵医嘱服用阿胶补血口服液等药物治疗。

对于月经期月经量少、发黑的女性，建议注意休息，避免熬夜。饮食上注意清淡，避免辛辣刺激性食物，建议适当运动，以增强身体抵抗力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。