月经期头痛吃点什么补品好

一般补品指滋补身体的食品，月经期头痛可以吃阿胶、人参、燕窝、红枣等具有补气血功效的食物，对于改善月经期头痛有一定的帮助。但如果患者头痛症状比较严重，则建议患者在医生指导下口服药物缓解头痛症状。

1、阿胶：阿胶的主要成分是驴皮，中医认为其可以补血，尤其是对于气血不足引起的月经量少、头痛、眩晕、心悸等症状，能够起到较好的补益作用;

2、人参：人参具有补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效，可用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝、中气下陷、气短乏力、肺虚喘咳、失眠健忘、血虚萎黄、阳痿等。因此，月经期头痛的女性适当吃人参，可以缓解头痛症状;

3、燕窝：燕窝具有滋阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，如果是因为上火引起的月经期头痛，适当吃些燕窝，对缓解头痛也有一定的帮助;

4、红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，如果是因为气血不足造成的月经期头痛，可以适当吃红枣，能够起到较好的补益气血作用，对于改善头痛也有一定帮助;

5、其他：此外，存在月经期头痛的女性还可以适当吃黄豆、核桃、黑芝麻等，也可以起到较好的缓解作用。

如果女性头痛症状比较严重，可能食疗无法起到治疗效果，则需要在医生指导下口服药物治疗，比如元胡止痛片、对乙酰氨基酚片等西药，或者川芎白芷鱼头汤、二陈汤等中药方剂。

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