暑假孕妇旅游景点推荐

暑假在临床上通常是指夏季假如被蚊虫叮咬后的孕妇，其旅游建议推迟2-3天，因为夏季蚊虫容易滋生，此时发生过蚊虫叮咬可能会对孕妇及胎儿造成一定的影响。但是如果距离较近，也可以适当推迟1-2天，不必过于担心。

1、减少行走：建议孕妇避免过多行走，避免被蚊虫叮咬，可以穿长裤或者长袖外套，到花园、树木多的地方避暑，也可以使用电蚊香驱蚊;

2、注意饮食：建议孕妇避免进食螺蛳粉、麻辣烫等辛辣刺激的食物以及冰淇淋、冷饮等生冷食物，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。同时避免大量饮酒、喝咖啡，以及浓茶，以免影响胎儿的神经系统发育;

3、注意保暖：建议孕妇避免着凉，在炎热的夏季避免空调或者风扇直吹，可以把空调打开，用小风扇或者开窗通风。在寒冷的冬天，建议孕妇穿高领纯棉厚款秋衣，注意保暖;

4、适当运动：建议孕妇在夏天选择一些比较温暖舒适的运动，如慢走、瑜伽等，可以促进血液循环，而且运动时身体会出汗，出汗之后身体比较凉，反而更容易受凉。但是运动时间不宜过长，以免身体过于劳累，或者出现一些不适症状;

5、其他注意事项：建议孕妇在夏天外出时要戴好口罩，以免吸入太多的冷空气，而引起感冒。同时需要注意避免挤压腹部，尤其是在怀孕晚期，频繁刺激腹部可能会引起早产。另外，建议孕妇避免去人群密集的地方，避免与人群过多接触，以免出现呼吸道感染。

由于夏季天气炎热，蚊虫滋生较为旺盛，建议孕妇在此时外出时可以选择花露水、电蚊香等合适的驱蚊产品。

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