顺产后乳房胀痛怎么下奶

顺产后乳房胀痛，可以通过排空乳汁、按摩、冷敷、硫酸镁热敷等方式帮助下奶。如果上述方法效果不佳，乳房内有硬块，考虑可能发生乳腺炎，需及时就诊。此外，乳汁淤积还可能引起乳腺增生，可以通过吸奶器抽吸乳汁、按摩、热敷等物理方式改善症状。

1、排空乳汁：顺产后乳房胀痛，建议多让宝宝吸吮，建议两侧乳房轮流喂奶，有助于排空乳汁;

2、按摩：建议就医后由专业人士进行按摩，通过按摩疏通乳腺管，能够改善乳房胀痛的症状。需要注意手法轻柔，避免手法粗暴造成乳腺组织损伤;

3、冷敷：如果乳房受到寒冷刺激，可能会导致血管收缩，也会出现乳房胀痛的现象，可用毛巾包裹冰块放置乳房部位进行冷敷，有助于缓解疼痛症状;

4、硫酸镁热敷：如果乳房内出现硬块，可能发生乳腺炎，可出现乳房胀痛的现象，还可能会有局部皮肤红肿的症状，可以在医生指导下用硫酸镁热敷，有助于消除炎症，缓解乳房胀痛的症状;

5、药物治疗：如果乳房内发生感染形成乳腺炎，可能会出现乳房胀痛、皮温增高、发热等症状，可遵医嘱使用苯唑西林钠片、青霉素V钾片等青霉素类药物进行抗感染治疗。如果伴随乳腺增生，也会出现乳房胀痛的现象，可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片等药物治疗。

顺产后需要保持局部卫生干净，可以每天用温水清洗外阴部，同时还需及时换洗内衣，避免引起感染。此外饮食上可以多吃猪蹄汤、鲫鱼汤等汤类食物，有助于促进乳汁分泌。

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