暑假孕妇出游推荐地方

暑假即夏季的特有节日，又称为伏暑，即将要到气温或湿度较高的地方，而孕妇在夏季出游的推荐地方是中海五楼、三亚三亚，以及长江沿岸等。

1、中海五楼：位于内海南部，由于生长环境中的气压、水温、含氧量等多方面因素，导致了中海地区孕妇尤其是刚怀孕的孕妇，极易由于海拔高度和辐射程度对胎儿的生长发育产生不利影响，甚至导致流产或早产。所以建议孕妇在夏季出游时一定要选择中海五楼，并注意避开桥梁、水面等，需要注意的是应避免长时间停留在高温环境中，以防出现高原反应;

2、三亚三亚：是中国最早的夏季游人，三亚三亚的游人大多都比较清澈，皮肤白皙，整个人精神饱满，身体抵抗力较强，而且三亚三亚游人独有的风景也是自然风景，对其生长环境、水质有一定的要求，但价格相对较高。建议孕妇可以选择三亚三亚出游，但需要到水质较好的游泳馆进行游泳以及洗澡，以防感染传染病毒;

3、长江沿岸：是福建省最早的游人地方，生长环境一般都比较干净清澈，孕妇在夏天出游可以选择长江沿岸进行游泳，但需要注意的是尽量避免腹部受到撞击，以防出现流产等情况;

4、其他：如西藏、云南、海峡、青海等地方，都含有比较高浓度的天然气体，而夏季天气炎热，孕妇需要避免在炎热天气下进行游泳，以防出现缺氧的情况。

由于夏季天气炎热，游泳需要消耗大量体力，容易疲劳，建议孕妇在夏天出游时注意补充水分，以防脱水。同时注意饮食清淡，避免吃油腻、刺激性食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果。

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