月经期偏头痛怎么调理好得快

有部分女性在月经期会出现偏头痛的症状，与雌激素水平波动有关。月经期雌激素水平波动，可以引起偏头痛发作。如果头痛比较轻微，可以通过日常调理改善，如饮食调理、注意保暖、心理调理等。如果头痛症状比较严重，则需要进行药物调理。

1、饮食调理：月经期偏头痛的女性，建议在饮食上进行调理，如避免吃辛辣、刺激的食物，包括辣椒、花椒、咖啡、浓茶等。通过饮食的调理，可以减少雌激素的分泌，在一定程度上可以缓解头痛症状;

2、注意保暖：月经期偏头痛的女性，要注意保暖，尤其是头部和腹部，避免吃生冷的食物，如冰淇淋、雪糕等，避免诱发偏头痛发作;

3、心理调理：月经期偏头痛的女性，要注意保持心情愉快，避免精神紧张、压力过大等不良情绪，有利于避免偏头痛发作;

4、按摩调理：月经期偏头痛的女性，可以对头部适当按摩，比如用双手按摩太阳穴，可以缓解头部肌肉紧张和痉挛，从而缓解头痛症状;

5、药物调理：如果头痛症状严重，头痛持续2-3天不缓解，则可以在医生指导下服用阿司匹林、布洛芬等止痛药物。如果患者既往有胃肠道疾病，或者有高血压病史，建议在医生指导下服用对乙酰氨基酚或者麦角胺咖啡因等药物进行调理。

大部分女性在月经期偏头痛不会明显发作，一般在月经结束后，偏头痛症状会逐渐消失。如果经常出现偏头痛的症状，要注意调整心态，必要时可以到医院神经内科就诊。

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