什么样预防哺乳期乳腺炎

哺乳期乳腺炎属于常见的哺乳期疾病，通常多发于哺乳期妇女，主要是由于乳汁淤积和细菌入侵引起，哺乳期妇女应该注意避免乳汁淤积、注意卫生、注意饮食、注意休息等。

1、避免乳汁淤积：在哺乳期间，乳房可能会持续分泌乳汁，如果乳汁淤积，则容易导致乳腺炎的发生，因此在哺乳期间需要注意及时排空乳汁;

2、注意卫生：哺乳期时应该注意乳房部位的清洁，防止细菌、病毒等入侵，特别是初产妇，乳头的皮肤比较娇嫩，如果不注意清洁，则容易导致皮肤被细菌、病毒等感染，从而引起哺乳期乳腺炎;

3、注意饮食：哺乳期的饮食应该以清淡、营养为主，避免进食辛辣、刺激性的食物，如烧烤、火锅等，此类食物容易导致婴儿消化道不适，如腹泻等，也可能会影响乳汁分泌，导致哺乳期出现乳腺炎;

4、注意休息：哺乳期的女性要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免身体过度劳累，此时身体的抗病能力也会下降，可能会导致细菌入侵，从而引起哺乳期乳腺炎。

哺乳期女性日常生活中应该注意观察自身情况，如果出现发热、乳房疼痛等异常情况，则建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。对于上述准备工作，建议听从医生的指导，避免自行用药，以免药物通过奶水进入婴儿体内，影响婴儿的生长发育。

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