生产前怎么预防乳腺炎

乳腺炎属于女性常见疾病，通常是乳汁淤积或细菌入侵引起，生产前预防乳腺炎，可以通过勤换内衣、防止乳头皲裂、注意个人卫生以及避免压迫乳房等方面进行预防。

1、勤换内衣：建议选择舒适、透气的棉质内衣，如果材质过硬或材质不佳，在穿戴时可能会对乳头和乳晕造成摩擦，容易导致皮肤红肿、疼痛，甚至出现破溃、流脓的现象，从而增加感染的风险，不利于乳腺炎的预防;

2、防止乳头皲裂：如果乳头出现皲裂，可以选择合适的内衣，避免摩擦乳头部位。如果乳头出现破损，可以选择合适的内衣，避免细菌入侵，防止感染;

3、注意个人卫生：生产前需要做好卫生清洁工作，可以每天用温水清洗乳房，注意局部的清洁卫生。在给宝宝喂奶时，应注意排空乳房，避免乳汁淤积，从而预防乳腺炎;

4、避免压迫乳房：产妇需要避免长时间压迫乳房，以免影响局部血液循环，导致乳汁淤积，从而增加乳腺炎的发生风险。此外，还应避免长时间佩戴束胸，以免影响局部血液循环，导致乳汁淤积，从而预防乳腺炎。

除上述外，还应该注意合理饮食，避免进食辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，还应该避免熬夜、生气等不良习惯。如果处于哺乳期，应让宝宝多吸吮，避免吸吮不足导致乳汁淤积，从而增加乳腺炎的发生风险。还应注意产后6周左右到医院进行全面检查，排除其他异常情况。

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