晒假孕妇照发朋友圈

假孕妇一般是指没有怀孕，而晒太阳不会导致怀孕，因此晒太阳跟是否怀孕没有关系，无需担心。如果想要依靠晒太阳祛除怀孕，目前并没有科学依据证明，而且晒太阳也不会增加皮肤癌、结肠癌等疾病的发病率。

晒太阳虽有诸多好处，如促进维生素D合成、缓解疲劳、改善皮肤质量等，但是要避免在紫外线下暴晒，以免紫外线对皮肤造成损伤。

1、促进维生素D合成：阳光当中的紫外线照射后，人体内合成的维生素D增多，能够帮助人体促进钙的吸收，对于骨骼健康、防止骨质疏松较为有益;

2、缓解疲劳：阳光照射后，可以缓解眼睛疲劳、舒缓皮肤、消除疲劳，户外运动时晒太阳可以放松肌肉，缓解运动带来的酸痛感;

3、改善皮肤质量：阳光照射后，可以帮助人体改善皮肤的弹性、光泽度，增强新陈代谢，改善血液循环，加快毒素排出体外。对于老年女性来说，晒太阳可以帮助改善皮肤的状态，使皮肤更加年轻化;

4、其他好处：适当晒太阳还可以帮助降低心脑血管疾病的发病率，同时可以提高机体免疫力，增强抗病能力。此外，晒太阳还能够缓解失眠、情绪低落等症状。

无论是晒太阳还是其他的方式，都应该在身体处于健康状态时进行，如果出现发烧、感冒、皮肤损伤、胃肠炎等疾病时，则不建议晒太阳。此时晒太阳会促进皮肤黑色素生成，可能会加重皮肤损伤，同时可能会加重感冒症状。而且不建议处于月经期、妊娠期或者是患有心脑血管疾病的人群在晒太阳时，应该避开一些较为寒冷的时间段，以免温度过高或者是紫外线强度过大，对身体造成不利影响。

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