月经期间感觉饿得头痛

月经期间感觉饿得头痛，可能是由于长期能量摄入不足导致能量缺乏，也可能是由于月经期体内激素水平变化引起的胃肠道不适，还可能是由于贫血导致，应根据情况进行分析。

1、长期能量摄入不足：如果女性长期能量摄入不足，处于饥饿状态，可能会导致体内储存的糖分被消耗过多，继而导致血糖浓度下降，交感神经兴奋，此时可反射性导致头痛，表现为月经期间感觉饿得头痛的现象。建议女性在月经期间注意补充能量，可以适当食用含糖分较高的食物，如蛋糕、糖果等;

2、胃肠道不适：女性在月经期间身体抵抗力较弱，如果此时胃肠道受凉，如食用雪糕、冰饮料等，易引起胃肠道功能紊乱，此时可出现恶心、呕吐、头痛、腹泻等症状，表现为月经期间感觉饿得头痛的现象。建议女性在月经期间注意保暖，可以适当食用鱼汤、牛奶等食物缓解胃肠道不适;

3、贫血：如果女性在月经期间流失血液过多，或是在月经期间使用减肥药物等，可能会导致贫血，此时机体各个组织器官可出现缺氧的情况，容易出现头痛症状，表现为月经期间感觉饿得头痛的现象。建议女性在医生指导下使用硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗;

4、其他原因：如果女性存在焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者过度疲劳等，可能会导致植物神经紊乱，在月经期间激素水平会出现波动，可能会导致头痛症状加重，表现为月经期间感觉饿得头痛的现象。建议女性放松心情，可以适当进行户外运动缓解焦虑或抑郁的情况。

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