月经期间量少发黑怎么按摩

月经期间量少、发黑，可以通过按摩三阴交穴、太冲穴、血海穴、归来穴等穴位进行调理。月经期间量少、发黑可能是由于血瘀、寒凝等原因导致，建议在医生的指导下进行按摩。

1、三阴交穴：位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴经交会穴。三阴交穴位于内踝尖上3寸胫骨后缘，其具有健脾化湿、调经止带的功效，对于月经量少也有一定的治疗效果;

2、太冲穴：位于足背第一、二跖骨接合前的凹陷处，是肝经的元穴也是腧穴，具有平肝息风、疏肝利胆、通络止痛的功效。女性在月经期间量少、发黑可能是由于血瘀导致，按摩太冲穴可以起到调经气、疏肝利胆的作用，能够改善月经不调等;

3、血海穴：在腹部，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，具有化血为气、运化脾血的功效，对于月经量少也有一定的治疗效果;

4、归来穴：在足背大陵与小陵的连线上，当脚踝尖与跟腱之间的凹陷处，是足太阳膀胱经的穴位。归来穴具有滋阴补肾、调经止带的功效，可以改善月经量少、发黑的症状;

5、其他：月经期间量少、发黑还可以通过八髎穴、十二井穴等穴位进行按摩，如八髎穴位于人体骶后孔中，共8个穴位，尾骨后孔中，对于痛经、月经量少、颜色发黑等症状有一定的缓解作用。

如果女性出现月经期间量少、发黑的情况，建议去医院中医妇科就诊，通过问诊、望诊、切诊等明确病情，积极配合医生治疗。

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