月经期间偏头痛很累

月经期间偏头痛很累，可能与精神心理因素、激素水平变化、饮食不当、过度劳累等有关。建议根据自身情况，选择合适的调理方式，有助于改善这种情况。

1、精神心理因素：月经期间由于女性的激素水平变化，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，部分女性就容易出现紧张、焦虑等心理问题，长时间容易影响睡眠，进而造成头痛，出现月经期间偏头痛很累的情况。针对类似情况，建议调整好情绪，保持心情愉悦和规律的作息时间，同时可以通过听音乐、聊天等方式缓解紧张的情绪;

2、激素水平变化：月经期间由于女性体内性激素水平的变化，会影响前列腺素分泌，导致血管收缩，部分女性容易出现经期头痛、腹痛等不适症状，表现为月经期间偏头痛很累。如果疼痛感比较强烈，可遵医嘱吃布洛芬缓释胶囊缓解头痛;

3、饮食不当：月经期间由于身体的免疫力有所下降，如果经期饮食不当，吃了一些油腻、刺激性的食物，也可能会影响女性的身体健康，引起偏头痛发作，导致月经期间偏头痛很累。这个情况与月经没有直接关系，可以调整饮食结构，加强身体护理和营养补充，避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒等;

4、过度劳累：部分女性经期工作压力大、经常熬夜或者身体着凉后，容易引起颈椎病复发，导致颈椎基底部动脉受压后供血不足，引起偏头痛发作。这个情况与月经期间也没有直接关系，可以先充分休息，保证规律作息和充足的营养补充后，观察疼痛症状是否缓解。

月经期间偏头痛很累的女性，建议充分休息。如果经期头痛症状难以忍受，可以前往医院妇科就诊，完善血常规、脑电图、头颅CT等相关检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。

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