月经量少怎样调理还发黑喝什么粥

如果女性出现月经量少、颜色发黑，在排除宫腔残留的情况下，可以喝当归乌鸡汤、芪枣红枣粥、花生猪蹄汤、桂圆红枣粥等进行调理。如果仍然发黑，建议及时到医院就诊，明确原因并进行治疗。

1、当归乌鸡汤：当归具有补血活血的作用，乌鸡具有滋阴清热、益气补血的功效，而且从中医角度而言，当归和乌鸡合用具有一定的补气养血作用，即可以缓解月经量少、颜色发黑的症状;

2、芪枣红枣粥：黄芪具有补气的作用，大枣具有养血安神的作用，二者合用能够起到补气养血、固精止带的作用，对于气血不足引起的月经量少有较好的调理作用;

3、花生猪蹄汤：花生猪蹄汤具有一定的补血活血作用，对于产后虚弱或者是月经量少的女性，具有较好的滋补作用，可以起到调理月经量少、颜色发黑的作用;

4、桂圆红枣粥：桂圆具有一定的养气补血作用，红枣能够养血安神，将二者一起煮粥食用可以起到较好的补气养血作用，也可以缓解月经量少、颜色发黑的症状。

除上述粥外，患者还可以通过服用药物进行调理，如益母草颗粒等，但是需要在医生指导下服用，以免出现不良反应。另外，平时需要注意保持良好的情绪，避免精神压力过大，以及避免熬夜等。

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