生完宝宝乳房怎样不胀痛

生完宝宝后乳房胀痛属于正常现象，生完宝宝后由于哺乳方式、皮肤吮吸、乳房刺激、情绪等因素不同，可导致乳房胀痛的时间不同，而且不同女性对胀痛的敏感程度不同，因此生完宝宝后乳房不胀痛的时间也不同。

1、哺乳方式：女性在哺乳时，建议让宝宝优先吃空的乳房，如果宝宝吃完奶后仍然吮吸，可能会导致乳房内乳汁充盈，造成乳房胀痛，可以用食指和中指控制奶水流出的速度，或者用吸奶器将奶水吸出，缓解生完宝宝乳房不胀痛的情况;

2、皮肤吮吸：如果女性喂奶时不经常使用手法进行哺乳，导致乳房内乳汁充盈过多，可能出现生完宝宝乳房不胀痛的情况，建议女性在哺乳前用热毛巾热敷局部，促进局部血液循环，缓解生完宝宝乳房不胀痛的情况;

3、乳房刺激：女性生完宝宝后，由于乳房皮肤比较娇嫩，当宝宝吸吮时对乳房产生刺激，可造成乳房皮肤收缩，出现乳房不胀痛的情况，建议女性选择合适的文胸进行哺乳;

4、情绪：部分女性生完宝宝后处于抑郁、焦虑、烦躁的状态，不良情绪可能会导致乳房不胀痛，因此建议女性在哺乳期保持良好的心情，避免不良情绪影响哺乳。

生完宝宝后乳房不胀痛一般属于正常现象，随着哺乳期时间延长，女性身体机能逐渐恢复正常，这种情况也会逐渐好转，女性哺乳期最好不要过度紧张，避免对身体产生不良影响。

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