月经来了不会痛经可以喝冰的吃辣的吗

月经来了不会痛经一般不建议喝冰水、吃辛辣的食物。

1.喝冰水：女性在来月经的时候，如果喝了冰水可能会对子宫造成刺激，从而引起宫缩的情况发生。此时患者会出现腹部疼痛的症状，并且还会伴有阴道出血量增多的现象出现。因此，在月经期间是不建议喝冰水的。

2.吃辛辣食物：由于辣椒中含有大量的辣椒素，食用后会对胃肠道黏膜造成一定的刺激性，从而使血管扩张，导致血液循环加快，也会使盆腔充血加重，进而会引起痛经的情况发生。所以痛经的患者也不建议吃辛辣的食物。

另外，对于月经期间没有痛经症状的女性，平时也要注意饮食清淡，避免进食生冷寒凉以及辛辣刺激性的食物，以免影响到身体健康。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若出现不适症状时应及时就医治疗。

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