排卵期怎么计算？安全期又是怎么计算

排卵期和安全期的计算方法不同。

1.排卵期：女性排卵期通常是在下次月经来潮前的第14天左右。如果平时月经周期比较规律，在28-30天，则排卵日为下个月经周期的倒数第十四天，而排卵日前五后四这段时间属于易孕期，称为排卵期。对于月经不规律的女性则无法通过这种方法进行推算，可以使用排卵试纸或B超监测的方式判断排卵时间。

2.安全期：安全期是指除了排卵期之外的时间段，一般在月经结束后的5-7天内以及月经来临之前的3-5天之内是相对的安全期。因为此时卵巢没有发生排卵的情况，所以怀孕的概率会有所降低，但并不是绝对的安全。如果没有生育需求，建议做好避孕措施，比如佩戴避孕套、口服短效避孕药等。

此外，排卵期可以通过体温测量法、宫颈黏液观察法等方式进行辅助判断。若出现不适症状时应及时就医治疗。

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