单纯性乳腺增生症患者可以适量饮用低脂或脱脂牛奶，但要控制摄入量。
虽然牛奶中含有的脂肪可能会增加乳腺增生的风险，但是其含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，有助于维持身体健康。因此，建议患者在医生指导下合理选择食物，以减少不良影响。
单纯性乳腺增生症患者应避免食用可能加重病情的食物，如黄豆及其制品、蜂王浆等含有植物雌激素和外源性雌激素的食物。
对于单纯性乳腺增生症患者来说，保持健康的生活方式和均衡饮食至关重要。此外，定期体检和自我检查也是早期发现和预防疾病的有效手段。
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