女生乳腺增生平时饮食蔬菜水果应该多吃什么

乳腺增生一般指乳腺增生症。女生患有乳腺增生症，平时饮食蔬菜水果应该多吃新鲜的蔬菜和水果、富含维生素的食物等。

1.新鲜的蔬菜：比如胡萝卜、西红柿、黄瓜等，这些食物中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的情况。

2.富含维生素的食物：如苹果、香蕉、火龙果等，其中含有大量的维生素C、B族维生素等营养成分，适量食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助增强免疫力的效果。

除此之外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。