月经期吃什么最好可以排毒排湿气

月经期一般指女性的经期，不存在吃什么最好可以排毒排湿气的说法。但是患者在经期可以通过饮食调理、生活调理等方式进行改善。

一、食物

1.红豆：红豆具有利水除湿的功效，在一定程度上还可以达到补血的作用。如果存在痛经的情况，可能会出现腹胀的现象，此时可以适当吃红豆进行缓解。

2.薏米：薏米属于一种药食同源的食物，具有健脾祛湿的功效，也具有舒筋除痹的效果。若女性处于经期时出现了水肿的症状，可以适当吃薏米进行改善。

二、药物

1.益母草颗粒：益母草颗粒是一种中成药，主要成分是益母草，具有活血调经的功效，也具有祛瘀止痛的作用。如果女性存在气血不畅引起的月经量少等症状，可以在医生指导下使用该药物进行治疗。

2.逍遥丸：逍遥丸的主要成分有当归、白芍等中药材，服用以后能够起到疏肝解郁、养血调经的功效，也可以用于改善月经不调、食欲减退等情况。

3.木香顺气丸：木香顺气丸是由木香、砂仁、槟榔等药材组成的中成药，具有行气化湿、健脾和胃的功效，常用于治疗脾胃不和引起的相关症状，比如恶心呕吐、胸闷脘胀等。

4.四君子汤：四君子汤主要是由人参、茯苓、白术以及甘草组成，具有温补脾胃的功效，常用于治疗脾胃虚弱引起的不适现象，比如四肢乏力、精神萎靡等。

5.参苓白术散：参苓白术散主要是由人参、山药、莲子肉、桔梗等中药制成，具有补脾胃、益肺气的功效，常用于治疗脾胃虚弱引起的不适现象，比如肢体倦怠、食少便溏等。

6.附子理中丸：附子理中丸具有温阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效，常用于治疗脾胃虚寒、心肾阳衰所致的心悸怕冷、手足不温、腹泻下痢、脘腹冷痛等症状。

7.金匮肾气丸：金匮肾气丸具有温补肾阳、行气化水的功效，常用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。

8.桂枝茯苓胶囊：桂枝茯苓胶囊具有活血、消癥的功效，常用于治疗妇人脏躁、闭经、癥块、妊娠漏下、胎动不安等症状。

9.八珍颗粒：八珍颗粒具有益气补血的功效，常用于治疗面色苍白或萎黄、头晕耳眩、四肢倦怠、气短懒言、食欲不振、月经过多等症状。

上述药物需严格遵医嘱用药，不可盲目自行用药，以免引起不良反应。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。