女生安全期和危险期是哪几天

女生安全期和危险期是哪几天的说法并不准确，因为女性的安全期一般是指月经周期中除了排卵期以外的时间。而危险期则是指排卵期。

1.安全期：对于月经规律的女性而言，在下次来月经前的14天左右为排卵日，而在排卵日前5天以及后4天这一段时间内则属于排卵期。因此，如果女性想要避孕，则可以选择在排卵期内同房，此时怀孕的概率相对较低。但对于没有生育要求的女性来说，建议尽量避免在此期间进行性生活，以免出现意外妊娠的情况。

2.危险期：危险期通常指的是排卵期，因为在排卵期时，女性体内的雌激素水平会有所升高，从而导致宫颈黏液分泌增多，而且阴道环境也会比较适宜精子存活，所以此时同房容易受孕。

日常生活中，如果没有生育需求的女性，一定要做好避孕措施，可以使用避孕套的方式进行避孕，也可以遵医嘱服用紧急避孕药进行避孕，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

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