阴部松弛怎么办

阴部松弛可以通过饮食调理、运动锻炼，以及药物治疗等方法改善。如果症状比较严重，也可以采取手术治疗的方法进行处理。

一、一般治疗

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，并且还可以辅助增加阴道弹性，在一定程度上也能够缓解阴部松弛的情况；

2.运动锻炼：平时也可以多做一些凯格尔运动，即缩肛运动，每天坚持做3-5次，每次保持10秒，长期坚持有助于促进局部血液循环，从而达到紧致阴道的效果，对于阴部松弛的女性有一定好处；

3.药物治疗：如果是由于雌激素分泌减少所导致的阴部松弛，则可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片或者结合雌激素片等药物进行治疗，能够起到一定的作用。

4.手术治疗：如果通过上述方式效果不佳，而且阴部松弛的症状比较严重，也可以到正规医院妇科就诊，然后根据自身情况选择合适的手术方式进行治疗，如盆底重建术等。

建议患者在日常生活中注意个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生引起感染。另外还要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。

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