无痛人流可以吃什么水果

无痛人流后可以吃的水果比较多，如苹果、香蕉、猕猴桃等。但需要注意的是，并不是所有的水果都可以吃，比如刚从冰箱拿出来的冰镇水果就不建议食用。

一、适合吃的水果

1.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生；

2.香蕉：含有大量的钾元素以及镁元素，适当进食有助于补充体内电解质平衡，缓解因腹泻引起的水电解质紊乱症状；

3.猕猴桃：富含氨基酸、果胶、糖类物质及多种矿物质，可帮助增强体质，对术后恢复有一定好处；

4.其他：此外，还可以适量吃一些葡萄、火龙果、桂圆、红枣、木瓜、草莓、樱桃、蓝莓等新鲜的应季水果，也可以为身体提供营养，有利于身体尽快恢复到健康状态。

二、不建议吃的水果

虽然大部分水果都比较容易消化吸收，但是刚从冰箱里拿出的水果是不可以马上吃的，因为太凉了会刺激胃肠道引起不适感，所以要先放置一段时间再吃。另外，也不要一次性吃得太多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。

女性在做完无痛人流手术之后要注意多休息，避免过度劳累，还要注意加强保暖措施，避免着凉。同时也要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。

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