来大姨妈可以吃巧克力吗

来大姨妈一般是指月经期，通常情况下，月经期间可以适量吃巧克力。

巧克力是一种比较常见的甜品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质等营养成分。女性在月经期间由于身体抵抗力下降，此时适当食用一些巧克力能够补充能量和营养物质，对身体健康有一定的好处。而且巧克力中含有一定的咖啡因，如果女性在月经期间出现痛经的情况，适当地喝一些热的牛奶或者红糖水，能够起到缓解疼痛的作用。因此，月经期间可以适量地吃巧克力。

但是需要注意的是，巧克力属于高热量食物，过量摄入容易导致体内热量堆积，从而转化为脂肪引起肥胖。此外，糖尿病患者也不建议食用巧克力，以免加重病情。同时，对于胃肠道功能紊乱的患者也需谨慎食用，避免加重原有症状。

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